Baduanjin 2016

Incontro annuale sul BADUANJIN del guerriero. (Gli 8 pezzi di broccato)
La famosa sequenza creata da Yueh Fei, che ha reso invincibile la preparazione dei suoi soldati e tutt’ora usata come pratica salutistica per rinnovare meridiani, organi interni, psiche.
Primo approccio e approfondimenti su posizioni, respirazioni, visualizzaqzione del flusso del Chi, Spostamento del TanTien.